vitamin

Testtömegünk körülbelül 4-5%-át teszik ki az ásványi anyagok, amik többnyire a csontokban találhatóak. Nagyon fontosak, ugyanis nélkülük a vitaminok sem tudnak hasznosulni. Azokat az elemeket, melyek szervezetünkben 0,005%-nál nagyobb ...    

A vitaminokat alapvetően két csoportra oszthatjuk. Egyik részük zsírban oldódik (A-, D-, E- és K-vitamin), melyek hosszabb időre is képesek raktározódni a szervezetben. Ezen típusú vitaminok a bélben szívódnak fel, méghozzá zsírokkal együtt, így ...