Apróságok

Picik, de bitang erős antioxidánsok, az anti-aging élharcosai, köszönhetően a szabadgyökmegkötő képességüknek. Olajos magvak vagy aszalványok, bundában vagy bevonat nélkül, bio vagy prémium. Esetleg mindkettő. Kiváló E-vitamin és Omega-3 zsírsavforrások, egyéb vitamin- és ásványi anyag bombák. Készítsd el szépség-smoothiedat egyszerűen, hogy bőrödet még sokáig fiatalon tarthasd: zabpehely, aszalt gyümölcs, olajos magvak, édesítésnek mazsola vagy méz, valamint tej/növényi tej. Tudtad, hogy az egyik legbrutálisabb ORAC-értékkel az aszalt szilva és a mazsola rendelkezik? És azt, hogy miért is fontos ez az érték? Kattints és tudd meg részletesebben!