komplex szénhidrát

Ételeink három fő összetevőből állnak: szénhidrátok, zsírok és fehérjék. Létezik még ezen kívül egy szintén fontos, úgynevezett negyedik alcsoport, az emészthetetlen rostoké, melyek a szénhidrátok egyik alcsoportja. Szénhidrátok közül ...