glikémiás index
Lassú/Gyors Felszívódású
2022. 05. 15. 12:57:53
Tudtad, hogy inzulinrezisztencia, valamint már kialakult cukorbetegség esetén egyáltalán nem mindegy, lassú vagy gyors felszívódású szénhidrátokat fogyasztasz?
Lásd: Glikémiás index
Glikémiás Index
2022. 05. 15. 12:56:51
A glikémiás index (GI) egy számérték, mely a táplálékok besorolását jelenti egy 0-tól 100-ig terjedő skálán, a vércukorszintre gyakorolt hatásuk alapján. Eredetileg cukorbetegek vércukorszintjének ellenőrzésére fejlesztették ...
