GAL Q10 + MCT, 50 x 100 mg Q10-koenzim, 250 ml

Növényi fermentációval előállított Q10 MCT-olajban, kristálymentesen oldva, stabilizálva.

A Q10-nek két formája létezik, a redukált (ubikinol) és a redukálatlan (ubikinon) forma. Természetes módon csak a redukálatlan formát lehet előállítani (ideális esetben növényi fermentáció révén), de szervezetünkben, valamint az élelmiszerekben is mindkét forma jelen van, mindkettőre szükségünk van. A redukált forma hőre, savra, fényre nagyon érzékeny, már a gyomorsav oxidálja. Szájon át így csak a redukálatlan formához juthatunk. Ezt a szervezetünk azonban szükség szerint átalakítja redukált formává, ezért ugyan csak az oxidált formához juthatunk hozzá, mégis a szervezetünkben nagyjából ugyanannyi ubikinol és ubikinon kering. A redukálásért antioxidáns-rendszerünk felel, amit támogathatunk is megfelelő táplálkozással, C-vitamin fogyasztásával. 

A Q10 egy kristályos anyag, mely vizes közegben semennyire, de jól olajos közegben is csak melegen oldódik, s oldatban tartása nehéz, miközben kristálymentesség híján a felszívódása gyér. Termékükben egy egyszerű, de mások által eddig mégsem alkalmazott új megoldással éltek e probléma kiküszöbölésére: a lehető legmagasabb koncentrációjú Q10-oldatot hozták létre, mely széles hőmérséklet-tartományban képes a Q10-et kristálymentes, oldott állapotban tartani. Fenntartható gazdaságból származó pálmamagból nyert MCT-olajban oldották, hogy elégtelen epetermelés esetén se legyen akadályozott a felszívódás. A stabilitás biztosítására és egyben a Q10 megfelelő szervezeten belüli redukálásának támogatásához egyedi antioxidáns rendszerüket is hozzáadták, mely többek közt a görög zsálya levelének ún. szuperkritikus extrakciójából, vöröspálma gyümölcséből és növényi olajokból nyert tokoferolokból, tokotrienolokból áll.

A Q10-koenzim hatásai a klinikai vizsgálatok alapján a következőek lehetnek:

- Javította vizsgálatokban a keringést, véráramlást, az endotél funkciót, az antioxidánsokat termelő enzimek státuszát, de még az erekciós funkciót is.

- Több vizsgálatban javította az edzésteljesítményt, a VO2max-ot (A VO2 max a test által maximálisan felvehető és szállítható oxigén mennyiségét adja meg), a spermák minőségét, mozgékonyságát, valamint az általános életminőséget.

- Jelentősen csökkentette vizsgálatokban a lipid-peroxidációt, a fibromialgia-, a Prader Willi-szindróma, továbbá a Peyrone-betegség tüneteit.

- Enyhén csökkentette vizsgálatokban a szájon át szedett Q10 az UV-sugárzás általi bőrkárosodást, a fáradékonyságot, a Parkinson-kór tüneteit, az izomsérülést, a Pre-eklampsia kockázatát és a vérnyomást.

Adagolás:

Napi 5 ml (2 tk.) fogyasztását javasolják egy vagy akár több részletben. Legjobb étkezéssel együtt, de anélkül is lehet. Érdemes az első napokban csak 1 teáskanálnyit fogyasztani, mert az MCT-olaj eleinte az arra érzékenyeknél enyhe hasmenést okozhat (napi 10 ml alatt ez nagyon ritka). Idővel ez elmúlik és emelhető a dózis.

Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépd túl! A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot. Gyermekek elől elzárva tárolandó.


 

Bővebben a kétféle formáról: 

A Q10-koenzimnek két formája létezik: a redukálatlan (ubiquinone, avagy magyarosan ubikinon) és a redukált (ubiquinol, avagy magyarosan ubikinol). A redukálatlan formának a sejtek, pontosabban azok mitokondriumainak energiatermelésében van fontos szerepe, tehát az ATP-termelésben, míg a redukált formának antioxidánsként. Élelmiszereinkben mindkét forma előfordul, nagyjából egyforma arányban, azonban mivel a redukált forma hőre, oxigénre, savas kémhatásra mind nagyon érzékeny és ezen hatásokra azonnal redukálatlan formára bomlik, táplálkozással gyakorlatban csak a redukálatlan formához juthatunk hozzá. A szervezetünkben is a redukálatlan formát szintetizáljuk, a májunk végzi ezt a munkát. Evolúciósan nézve tehát inkább a redukálatlan formához való közvetlen hozzájutás tűnik természetesnek. A redukálatlan forma pedig a szervezetünkben egy enzim segítségével redukálódik, amikor és ahol arra szükség van. A két forma közti ideális egyensúly gyorsan beáll, bármelyik formához is jut a szervezetünk.

Bár a redukált (ubikinol) formát sokan próbálják a preferált formaként beállítani és sok állítással találkozhatunk, melyek szerint annak jobb a felszívódása vagy hasznosabb, mindezen állítások erős csúsztatásokon alapszanak. A mai napig nem létezik független vizsgálat, ami a redukált forma bármely előnyét tudná felmutatni, de még a redukált forma terjesztésében érdekelt tulajdonú előállítók által szponzorált vizsgálatoknak sem sikerült felmutatniuk meggyőző eredményt, legalábbis fair összehasonlításban nem. Igazságosabb összehasonlításban ráadásul (ahol a redukálatlan formát is majdnem teljesen kristálymentesen feloldották, nemcsak a redukáltat) még felszívódásban is volt, hogy a redukálatlan forma teljesített lényegesen jobban.

A redukált forma felszívódásbeli előnye abból származik a vizsgálatokban, hogy az kicsit vízoldékony, míg a redukálatlan forma semennyire, sőt még zsiradékban is rosszul oldódik szobahőmérsékleten. A nem kristálymentesen feloldva elfogyasztott Q10 pedig nem tud felszívódni jelentős részben, mivel a kristályok olvadáspontja a testhőmérsékletünk felett van. Ezért fontos, hogy kristálymentesen oldva legyenek. Ez a teljes oldódás a redukált Q10 esetében a vizsgálatokban alkalmazott emulziót tartalmazó kapszuláknál megvalósul, míg a redukálatlan Q10 esetében nem. Ezenfelül, mivel picit vízoldékony, a redukált forma valamennyire még akkor is fel tud szívódni, ha maradtak kristályok. Az összehasonlítás tehát akkor lenne fair, ha mindkét formát kristálymentesen feloldott állapotban adnák be, azaz több olajban oldanák fel redukálatlan formában, amiben már nem csapódnának ki a kristályok szobahőmérsékleten. Mindezek ellenére is csak annyit sikerült kimutatni, hogy redukált Q10-zel picit magasabb vérszintet lehet elérni, mint ugyanannyi redukálatlan Q10-zel. Azonban szöveti és/vagy sejt szinten nincs kimutatva különbség vagy épp az van kimutatva, hogy nincs különbség. Márpedig nem a vérszérum/-plazma-szint, ami számít, hanem a szövetek/sejtek szintje. A redukált Q10-forma szedésének bármiféle előnye még az azt erőltetetten bizonyítani próbáló, szponzorált vizsgálatok fényében nézve is erősen kérdéses.

No, de vannak-e hátrányai a sokat marketingelt redukált formának? A legjelentősebb hátránya csupán annyi, hogy lényegesen (kb. 3-4x) drágább és pont annyival kevésbé költséghatékony, mint amennyivel drágább, hiszen bármely megfelelően kristálymentesen oldott Q10-készítmény felszívódásban egyenértékű vele, továbbá miután lenyeltük, a gyomrunkban és az emésztés/felszívódás során a redukált Q10 is visszaalakul redukálatlanná, tehát mindegy. 

További problémák is felmerülnek:

A redukálatlan forma biztonságossága és toxicitása vizsgálva van, bizonyított, hogy semmi gond sincs vele, míg a redukált forma biztonságosságát igazoló vizsgálatokra még nem kerítettek sort (ettől függetlenül nem valószínű, hogy bármi gond lenne vele, de említést érdemel).

A Q10 redukálatlan formájával sokezer vizsgálatot végeztek, míg a redukálttal még csak néhányat.

A Q10 hatásait igazoló, összes komolynak vehető vizsgálatot a redukálatlan formával végezték, köztük a nem régi, híres Q-Symbio klinikai vizsgálatot is, ahol 43% mortalitás-csökkenést mutattak ki szívbetegeknél, akik a redukálatlan Q10-et szedték. A redukált forma tárolás során is könnyen oxidálódik. (bár ekkor csak simán a redukálatlan formára alakul vissza, ami nem baj, csak hát nem ezért fizettünk.) Vérünkben a Q10 főleg redukált formájában kering, mivel ott antioxidánsként kell funkcionálnia, míg sejtjeinkben/szöveteinkben már inkább redukálatlan formában van jelen, mivel ott az energiatermelés számít és pont a redukálása révén alakul az energia (ATP). 

Összességében: 

Mindegy, melyik formát szedjük, ha az kristálymentesen oldva van + mert lenyelve mindkettő a redukálatlan formára alakul, felszívódás után pedig ugyanaz a vér- és szöveti/sejti arány alakul ki. Hacsak nincs nagyon lemerült antioxidáns-státuszunk és erős szelén hiányunk (az átalakítást végző enzimnek kell szelén), akkor inkább hátránya, mint előnye van a redukált forma szedésének. Ez a hátrány pedig főleg csak annyi, hogy sokkal kevésbé gazdaságos. A fentiek miatt a Q10 redukálatlan formáját választották készítméyükbe. Termékükben egy egyszerű, de mások által eddig mégsem alkalmazott új megoldással éltek a felszívódási probléma kiküszöbölésére: a lehető legmagasabb koncentrációjú Q10-oldatot hozták létre, mely széles hőmérséklet-tartományban képes a Q10-et kristálymentes, oldott állapotban tartani. Fenntartható (“orangutan-barát”) gazdaságból származó pálmamagból nyert MCT-olajban oldották, hogy elégtelen epetermelés esetén se legyen akadályozott a felszívódás. A stabilitás biztosítására, egyben a Q10 megfelelő, szervezeten belüli redukálásának támogatásához egyedi antioxidáns rendszerüket is hozzáadták, mely többek közt a görög zsálya levelének ún. szuperkritikus extrakciójából, vöröspálma gyümölcséből és növényi olajokból nyert tokoferolokból, valamint tokotrienolokból áll.




 

Fogyasztási javaslat:

Egyszerre 5 ml-t érdemes fogyasztani. Naponta többször is lehet. Legjobb étkezések alkalmával, de azok közt is lehet, csak feltehetően úgy picit rosszabbul szívódik fel. Az MCT-olaj nagyobb mennyiségben egyeseknél okozhat hasmenést vagy gyomorcsikarást eleinte, ezért ha eddig nem használtál MCT-olajat, akkor érdemes először csak 1-1 teáskanálnyit fogyasztani a termékből és szép lassan emelni a dózist, napról napra. Tehát javasolt 1-2 ml-rel kezdeni az első napon és csak pár nap után menni  5 ml fölé - ha addig nem fogyasztottunk MCT-olajat.

Forrás: Gyártó